La nostra vera casa è “l’ora”. Vivere l’istante presente è un miracolo.
Thich Nhat Hanh
Mindful Summer è un progetto che prevede incontri di Mindfulness itineranti nei parchi di Roma. Un’ora da donare a sé stessi, per prestare attenzione, vivere nel "qui e ora" ed imparare qualche pratica in più per riuscire a connettersi con le proprie emozioni e prendersene cura ogni giorno.